huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des principes actifs concentrés obtenus par distillation des sommités ou feuilles de végétaux. Elles peuvent être utilisées pour des massages ou en diffusion, sous forme concentrée ou diluée, selon la plante distillée. Dans tous les cas, il faut se renseigner auprès d'aromathérapeutes sur l'usage exact qui peut être fait de chaque huile que l'on souhaite utiliser et les règles précises à suivre : en effet, si elles peuvent avoir des bienfaits, mal ou trop utilisées, elles peuvent aussi devenir toxiques (et encore plus sur les nourrissons ou les femmes enceintes).